Terapia con enfoque integrador (base cognitivo-conductual + EMDR)
Un proceso terapéutico claro para recuperar bienestar emocional y avanzar con tus valores.
Te acompaño con una intervención personalizada para comprender qué está influyendo en tu forma de actuar, modificar lo que te limita y afrontar las dificultades desde otra perspectiva.
60€
Sesión presencial u online
Plan
Objetivos y herramientas
Flex
Presencial / videollamada
*La terapia es un proceso individual; los tiempos de mejora varían según cada caso.
Enfoques
CBT · EMDR · Contextuales · Gestalt
Modalidad
Villalba (presencial) · Online
Práctica clínica rigurosa
Experiencia clínica y hospitalaria, habituado a coordinar con otros profesionales sanitarios.
Intervención personalizada
Enfoque integrador con base cognitivo-conductual para adaptar el proceso a tu caso.
Cada sesión aporta
Objetivos, herramientas y seguimiento para que avances en tu día a día.
Áreas de trabajo
Motivos de consulta frecuentes
Trabajamos con un plan realista, herramientas prácticas y objetivos medibles para que notes cambios en tu día a día.
Ansiedad y estrés
Preocupación excesiva, ataques de pánico, somatización, obsesiones.
Depresión y estado de ánimo
Desmotivación, bloqueo, apatía, dificultad para disfrutar.
Gestión emocional y duelo
Regulación emocional, ira, impulsos, pérdida y adaptación.
Trauma (EMDR)
Trabajo específico con experiencias que siguen impactando en el presente.
Adicciones
Comprender el patrón, reducir recaídas y construir alternativas sostenibles.
Relaciones, pareja y trabajo
Comunicación, celos, crisis de confianza, estrés laboral y bloqueo profesional.
Consulta presencial en la Sierra de Madrid · Un espacio tranquilo para trabajar tu bienestar emocional.
Método
Un proceso estructurado, sin perder la parte humana
Trabajo desde un enfoque integrador con base cognitivo-conductual y formación en EMDR, terapias contextuales, Gestalt y psicología psicodinámica para adaptar el trabajo a tu caso.
Compromiso de sesión
Mi objetivo es que cada sesión aporte algo concreto a tu forma de afrontar la vida o de relacionarte con los demás.
1) Claridad y evaluación
Entendemos tu situación, contexto y objetivos. Identificamos qué mantiene el problema.
2) Plan terapéutico
Definimos un plan de intervención ajustado a ti: herramientas, tareas y foco de cada sesión.
3) Cambio y consolidación
Aplicamos estrategias eficaces y medimos avances para mantenerlos en el tiempo.
Servicios y precio
Simple, transparente
Modalidad presencial u online con el mismo nivel de compromiso y eficacia.
Entrevista preconsulta
Para entender tu caso y recomendarte el mejor siguiente paso.
0€
Servicio gratuito
Pedir cita
Escríbeme por WhatsApp o llámame y te indico disponibilidad para presencial en Villalba u online.
Zonas
Sierra de Madrid (presencial) y online
Atiendo en consulta privada en Villalba y por videollamada. Si vienes de otros municipios cercanos, lo habitual es coordinar horarios para que te resulte cómodo.
Municipios habituales
Consejo SEO: crea una página específica por municipio (contenido único + FAQ + CTA) para captar búsquedas locales.
Consulta presencial
Dónde estoy
Consulta privada en Collado Villalba. Fácil acceso desde San Lorenzo de El Escorial, Guadarrama y Torrelodones.
Abrir en Google MapsDudas frecuentes
Respuestas rápidas
Si tienes una pregunta concreta, escríbeme por WhatsApp y te respondo.
¿La terapia online es igual de efectiva?+
En muchos casos sí. Lo importante es el encuadre, la continuidad y que el formato se adapte a tu situación.
¿Cuánto dura una sesión?+
Depende del encuadre, pero lo habitual es trabajar en formato de sesión individual con objetivos claros.
¿Trabajas con EMDR?+
Sí, cuento con formación en EMDR para el trabajo con trauma, siempre evaluando si es el enfoque adecuado para tu caso.
¿Puedo hacer la entrevista preconsulta gratuita?+
Sí. Sirve para entender tu situación y ayudarte a decidir el mejor siguiente paso (presencial u online).
¿Atiendes a niños?+
Solo en algunas direcciones. Si es tu caso, consúltame y valoramos la opción más adecuada.
Bienvenido a una nueva etapa
Empezamos con un primer paso sencillo
Si te apetece, empezamos con una entrevista preconsulta gratuita para entender tu caso y definir el mejor siguiente paso.