Terapia con enfoque integrador (base cognitivo-conductual + EMDR)
Un proceso terapéutico claro para recuperar bienestar emocional y avanzar con tus valores.
Te acompaño con una intervención personalizada para comprender qué está influyendo en tu forma de actuar, modificar lo que te limita y afrontar las dificultades desde otra perspectiva.
60€
Sesión presencial u online
Plan
Objetivos y herramientas
Flex
Presencial / videollamada
*La terapia es un proceso individual; los tiempos de mejora varían según cada caso.
Enfoques
CBT · EMDR · Contextuales · Gestalt
Modalidad
Villalba (presencial) · Online
Práctica clínica rigurosa
Experiencia clínica y hospitalaria, habituado a coordinar con otros profesionales sanitarios.
Intervención personalizada
Enfoque integrador con base cognitivo-conductual para adaptar el proceso a tu caso.
Cada sesión aporta
Objetivos, herramientas y seguimiento para que avances en tu día a día.
Áreas de trabajo
Motivos de consulta frecuentes
Trabajamos con un plan realista, herramientas prácticas y objetivos medibles para que notes cambios en tu día a día.
Ansiedad y estrés
Preocupación excesiva, ataques de pánico, somatización, obsesiones.
Depresión y estado de ánimo
Desmotivación, bloqueo, apatía, dificultad para disfrutar.
Gestión emocional y duelo
Regulación emocional, ira, impulsos, pérdida y adaptación.
Trauma (EMDR)
Trabajo específico con experiencias que siguen impactando en el presente.
Adicciones
Comprender el patrón, reducir recaídas y construir alternativas sostenibles.
Relaciones, pareja y trabajo
Comunicación, celos, crisis de confianza, estrés laboral y bloqueo profesional.
Consulta presencial en la Sierra de Madrid · Un espacio tranquilo para trabajar tu bienestar emocional.
Método
Un proceso estructurado, sin perder la parte humana
Trabajo desde un enfoque integrador con base cognitivo-conductual y formación en EMDR, terapias contextuales, Gestalt y psicología psicodinámica para adaptar el trabajo a tu caso.
Compromiso de sesión
Mi objetivo es que cada sesión aporte algo concreto a tu forma de afrontar la vida o de relacionarte con los demás.
1) Claridad y evaluación
Entendemos tu situación, contexto y objetivos. Identificamos qué mantiene el problema.
2) Plan terapéutico
Definimos un plan de intervención ajustado a ti: herramientas, tareas y foco de cada sesión.
3) Cambio y consolidación
Aplicamos estrategias eficaces y medimos avances para mantenerlos en el tiempo.
Servicios y precio
Simple, transparente
Modalidad presencial u online con el mismo nivel de compromiso y eficacia.
Entrevista preconsulta
Para entender tu caso y recomendarte el mejor siguiente paso.
0€
Servicio gratuito
Pedir cita
Escríbeme por WhatsApp o llámame y te indico disponibilidad para presencial en Villalba u online.
Zonas
Sierra de Madrid (presencial) y online
Atiendo en consulta privada en Villalba y por videollamada. Si vienes de otros municipios cercanos, lo habitual es coordinar horarios para que te resulte cómodo.
Municipios habituales
Consulta presencial
Dónde estoy
Consulta privada en Collado Villalba. Fácil acceso desde San Lorenzo de El Escorial, Guadarrama y Torrelodones.
Abrir en Google MapsDudas frecuentes
Respuestas rápidas
Si tienes una pregunta concreta, escríbeme por WhatsApp y te respondo.
¿La terapia online es igual de efectiva?+
En muchos casos sí. Lo importante es el encuadre, la continuidad y que el formato se adapte a tu situación.
¿Cuánto dura una sesión?+
Depende del encuadre, pero lo habitual es trabajar en formato de sesión individual con objetivos claros.
¿Trabajas con EMDR?+
Sí, cuento con formación en EMDR para el trabajo con trauma, siempre evaluando si es el enfoque adecuado para tu caso.
¿Puedo hacer la entrevista preconsulta gratuita?+
Sí. Sirve para entender tu situación y ayudarte a decidir el mejor siguiente paso (presencial u online).
¿Atiendes a niños?+
Solo en algunas direcciones. Si es tu caso, consúltame y valoramos la opción más adecuada.
Bienvenido a una nueva etapa
Empezamos con un primer paso sencillo
Si te apetece, empezamos con una entrevista preconsulta gratuita para entender tu caso y definir el mejor siguiente paso.